Variace na chutnou a zdravou snídani

20.01.2016 12:59

Chcete snídat zdravě a přitom si pochutnat? Zkuste si připravit opravdu lahodnou snídani:

 

Co budete potřebovat:

  • uvařená rýže, polenta, jáhly apod.
  • domácí švestková, hrušková nebo jablečná povidla (možno použít i jakékoli sušené ovoce - datle, rozinky, hrušky apod.)
  • kakao, skořice nebo mák či slunečnicová semínka
  • rýžový slad na případné přislazení 
  • voda na zředění
 

Postup:

  1. do mixéru dejte uvařenou obilovinu, přilijte vodu, povidla, koření dle chuti či raw kakaový prášek, případně slad
  2. mixujte do hladka
  3. podávejte ozdobené čimkoli vás napadne, aby pokrm uspokojil i vaše oko
 

 

Kontakt

Gaia Praha
Železný Brod
kami.gaia@gmail.com